Уроки йоги и сефринг
По моему мнению, это самая бесполезная и самая маркетинговая услуга, которую можно было бы предложить в серф-кэмпе.
Почему не пилатес? Или стретчинг? Почему обязательно йога? Что в ней такого волшебного для серфинга? ДА НИЧЕГО!!! 🙂
Просто это тренд! Тренд, в котором есть пара полезных моментов: растяжки, физические нагрузки, контроль тела.
Какие навыки нужно прокачивать для серфинга:
- нужно хорошо грести
- уметь отжиматься
- хорошо прогибаться назад в спине
- хорошо плавать
- задерживать дыхание хотя бы на 5 минут
- дисциплина и самоконтроль (не паниковать 🙂 )
В общим ИМХО достаточно было бы отрабатывать конкретные, полезные навыки и уделять внимание расслаблению забитых мышц.
Поэтому записывайтесь на наши занятия по йоге!
ЗАКАЗАТЬ УРОКИ
